Hypnose bedeutet nicht Gehirnwäsche oder Gedankenkontrolle. Man kann auch mit Hypnose nicht dazu gebracht werden, etwas zu tun, das man sonst nie tun würde. Echte Hypnose hat also wenig mit dem zu tun, was man in Hollywoodfilmen sieht oder in Büchern liest. Hypnotisierte Menschen verlieren nie die Kontrolle über sich selbst und sind sich in aller Regel völlig klar darüber, wer sie sind und wo sie sind. Sie sind einfach nur sehr entspannt und von sich aus bereit, bestimmte Suggestionen des Hypnotiseurs zu befolgen.